da Letizia Cingolani | Lug 10, 2024 | Psicologia
Il concetto di mindfulness affonda le sue radici nelle pratiche contemplative buddiste e si sviluppa come pratica di attenzione, momento per momento, ad ogni nostro vissuto. In ambito clinico, Jon kabat Zinn definisce la mindfulness in modo laico e la inserisce in...
da Letizia Cingolani | Nov 23, 2021 | Psicologia
Siamo inseriti in una armonia cosmica e siamo fatti di vibrazioni. In pochi sanno che già a quattro mesi di vita prenatale siamo in grado di ascoltare rumori, suoni, urla o risate. Siamo sincronizzati sul battito del cuore di nostra madre e sul tono della sua voce. Ed...
da Letizia Cingolani | Ott 28, 2021 | Alta sensibilità
Parliamo ancora di alta sensibilità in quanto l’articolo dello scorso numero ha suscitato notevole interesse e domande. Mi ha stupito in particolare accorgermi di quanti di voi si siano sentiti liberati nel considerare più il loro tratto di alta sensibilità non come...
da Letizia Cingolani | Ott 28, 2021 | Alta sensibilità
Da più di vent’anni Elein Aron, e successivamente altri studiosi americani e europei, si dedicano allo studio di quello che ad oggi è definito il tratto dell’alta sensibilità. Le origini di questo tratto attingerebbero nella storia dell’evoluzione che ha portato...
da Letizia Cingolani | Ott 28, 2021 | Alta sensibilità
Vorrei parlare di vulnerabilità e coraggio e, in particolare, del coraggio di mostrarci vulnerabili, traendo in gran parte lezione e ispirazione da un video di Brenè Brown su cui mi sono imbattuta per caso “the call to courage”. La Brown illustra bene che tra le prime...
