da Letizia Cingolani | Lug 10, 2024 | Psicologia
Il concetto di mindfulness affonda le sue radici nelle pratiche contemplative buddiste e si sviluppa come pratica di attenzione, momento per momento, ad ogni nostro vissuto. In ambito clinico, Jon kabat Zinn definisce la mindfulness in modo laico e la inserisce in...
da Letizia Cingolani | Nov 23, 2021 | Psicologia
Siamo inseriti in una armonia cosmica e siamo fatti di vibrazioni. In pochi sanno che già a quattro mesi di vita prenatale siamo in grado di ascoltare rumori, suoni, urla o risate. Siamo sincronizzati sul battito del cuore di nostra madre e sul tono della sua voce. Ed...
da Letizia Cingolani | Apr 8, 2021 | Psicologia
A un anno dall’inizio della pandemia tutti noi cominciamo a fare un triste resoconto su come la nostra vita sia cambiata nell’ultimo anno. Un bilancio Nella fase iniziale il primo e fondamentale cambiamento con cui fare i conti è stato il sentimento di sgomento e di...
da Letizia Cingolani | Apr 1, 2021 | Psicologia
Fu Ippocrate a coniare il termine “ipocondria” nel V secolo A..C. e, da allora, la condizione ipocondriaca continua ad essere largamente diffusa anche ai nostri giorni. Uno dei film più evocativi su questo tema è “il malato immaginario”, anche grazie alla magistrale...
da Letizia Cingolani | Mar 23, 2021 | Psicologia
Ogni coppia incontra lungo il suo sviluppo nell’arco della vita una serie di tappe. Ogni tappa impone degli ostacoli evolutivi, il cui superamento porterà cioè la persona ad evolvere sia individualmente che nel rapporto di coppia. Per citarne alcune, nella fase...
da Letizia Cingolani | Mar 1, 2021 | Psicologia
In realtà l’attacco di panico vero e proprio rappresenta un disturbo specifico e complesso, da non confondere con la semplice paura. Fisiologia del panico Gli attacchi di panico veri sono anzitutto accompagnati da una specifica attivazione neurofisiologica che...
